今天來談談母乳！！
在跟大家討論母乳之前，個人先說明，以下論點為君個人對母乳哺餵四個孩子（５年２個月）的經驗談，不代表任何
如果有問題，請詢問專業人員。本人純粹分享。
之前就有發表過關於母乳的文章
但母乳的迷思真的很多很多
以下簡單的整理一下相關問題
Ｑ：怕寶寶吃不飽
Ａ：親餵～寶寶餓了自然就會循乳。但不是寶寶一直要吸奶不代表是餓或是沒吃飽
媽媽的奶頭＝ㄋㄟㄋㄟ＝安撫用奶嘴
瓶餵～喝到固定的量，可以提供奶嘴做安撫。
ＥＸ：由於生完恩恩不是很懂，同時親餵＋瓶餵＋奶嘴，造成乳頭混淆嚴重，乳頭都破皮，甚至不喝我的奶，所以後來都不給奶嘴
薰薰容易脹氣，也常常喝飽還要喝奶，但吸兩口又鬆開嘴吧還在吸允～重複１－２次（口慾比較強～需要安撫～或沒安全感）
這時候君就會不會再餵了，會給安撫巾或是固齒器給他吸允（２－３個月時候給蘇菲，５個月開始給固齒器，安撫巾一直都有給～她會吸安撫巾或是抱著）
Ｑ：奶量不夠怎麼辦？擠不出來怎麼辦？沒脹奶怎麼辦？
Ａ：母乳最大迷思就是奶量問題，這也關係到上頭第一個問題
其實真的不要被母乳欺騙了！！奶量、擠不出來、脹奶感～沒多大關係，他們不是等號≠
簡單來說，你剛開始會脹奶，也需要這個脹奶讓你奶量充足好餵飽孩子
但是，親餵一段時間後可能沒脹奶感不代表沒奶，是大腦知道甚麼時間需要餵奶而分泌脹奶～時間久了就變成軟奶
而且親餵的不一定擠得出來喔！！它只會分泌寶寶夠喝的奶量
相反的，你又是親餵又是擠奶，大腦以為不夠喝～會一直製造，脹奶到很不舒服，嚴重的話可能也會傷害到媽媽的奶喔！
親餵～就順順的餵奶就好，寶寶肚子餓詢乳就餵吧！一餐餵一邊～且記住「軟奶餵才王道」，不需要餵完再擠奶排空，母乳是源源不絕的
瓶餵～剛開始餵了奶量足夠給寶寶喝奶，一定要定時擠奶
固定２－３小時擠一次奶，最好連夜奶都擠（半夜犧牲一下小小睡眠擠奶）
剛開始一定比親餵更累更辛苦，但後面慢慢穩定後，奶量夠了～也就不需要這樣那麼辛勞了！
ＥＸ：君媽咪幾乎都是餵到３－４個月開始減少脹奶感，到６個月吃副食品開始幾乎就沒甚麼脹奶感囉～因為刺激減少了
相對的，你覺得奶量少～親餵就是多餵，瓶餵就是固定擠奶。多喝湯湯水水，放鬆心情
生產後７天～３０天，是最辛苦的！因為外在壓力跟媽媽睡眠以及心情都會影響母乳多寡喔！！
Ｑ：奶退了，吃到退奶食物
Ａ：親餵～多給寶寶吸允
瓶餵～固定時間擠奶
ＥＸ：跟上述的問題一樣，就是多刺激～多喝湯湯水水
君親餵得沒甚麼在忌口～說會退奶的食物偶爾也是吃（第一胎也是不敢吃，後來發現沒差～多給寶寶吸奶就回來了）
而且，每個人脹奶跟退奶食物都不一樣喔！！！這個很重要
不是別人說的就一定是甚麼～可以自己注意吃了甚麼會脹奶感或是吃了甚麼脹奶感減少了
以君來說～脹奶食物４胎都不一樣！！大概就是豆漿、雞湯、魚湯、排骨湯
聽朋友說退奶的食物大概是韭菜、聰、高麗菜
但都是看個人體質喔。
Ｑ：奶很脹很痛
Ａ：首先要跟大家講解一下，脹奶到很痛，大概就是堵住了！嚴重就是會乳腺炎（紅腫、腫脹或有發燒現象），如果到很不舒服一定要就伊喔
乳腺堵住有分兩種，１乳腺未通。２母奶過多。
親餵～多給寶寶吸允～給寶寶吸通。如果奶水過多就減少次，或是少喝點湯湯水水
瓶餵～乳腺未通就是按摩讓他通～如果寶寶願意吸，吸一下比較快通，定時擠奶。母奶過多可以減少擠奶。
ＥＸ：君都親餵沒瓶餵過，但四胎滿月都經歷過乳腺炎發燒，就是就衣吃消炎藥～然後多給寶寶吸奶囉～
餵母奶真的像是倒吃甘蔗
會苦盡甘來的
前三個月真的是每天抱著餵奶餵奶，時間到了就餵奶
因為餵奶時間是２－３小時一次，每次２０分鐘以上
所以出門在外也需要時不時餵奶
但是都不需要瓶瓶罐罐出門～不需要找不到熱水泡奶
越大越輕鬆
當然，也有人說戒奶很難戒
但奶嘴呢？何嘗不是難戒？
說寶寶黏人？也還好吧！！
（寶寶會認人不好？）
關於母乳，君不是專業人士
但分享些母乳迷思，以及五年多來哺餵四個的經驗談
都是全親餵！！經歷孕期哺乳～沒間斷過！！
老大恩恩４歲多戒奶，今年５歲
老二樂樂３歲多戒奶，今年４歲
老三龍龍還在喝奶，今年２歲多
老么薰薰每天喝飽飽的母奶，今５月年剛出生
君提倡自然離乳
但因為懷薰薰比較不舒服，所以慢慢的溝通～藉由別的方法讓恩恩樂樂接受，得到安全感而自然離乳
其實恩恩樂樂也只剩下睡前喝奶
每次餵奶前說好喝１０秒因為媽咪肚子會不舒服，君會數到１０，然後再抱著他們睡覺
幾次之後他們也就知道了！漸漸的就減少次數～然後戒掉了
龍龍還在喝～到快生的那一個月也是只喝１０秒抱著睡覺
因為，每次餵奶都是龍龍喝完換樂樂再換恩恩，每次這樣大概都需要２小時
初期還好～隨著肚子大起來，乳頭也敏感了～吸允那麼久時間真的會痛很不舒服
後期要生的一個月，因為收縮平凡所以就只能請龍龍喝１０秒
不過產後龍龍一樣就跟著喝奶了～恩恩樂樂就不喝了～擠出來樂樂還是會喝，恩恩是真的都不喝
以上的經驗談分享給需要的媽咪們～希望能幫助到你
有問題也能大家提出來一起討論
或是詢問母乳協會
（ＰＳ. 醫院要慎選～不是每家醫院對母乳都很了解，母乳的衛教也不見得好）
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