君在１０４年５月底正式升格為四寶媽咪
目前體重47-48公斤，但由於有在運動，Ｓ號已經穿得下了
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只差腰圍了～（原本２４）
先來說說之前吧
這是生完第三胎的樣子
這是剛滿月的時候，當時５２公斤
是不是嚇死人
我選擇的衣服也是這種較寬鬆的
主要胖的地方就是屁股大腿，還有魔王級的肚子
所以都必須選可以遮住肚子屁股，還有後腰肉的衣服
我最喜歡穿這種連身＋小外套
小外套遮住手臂的肉肉，連身的有縮腰設計它能提高腰線
下襬不規則或是蓬鬆可以遮住屁股大腿肉肉
搭配上高跟鞋，可以拉長腿
這樣，就算肉肉也能遮住，粗腿也能修飾到
再來就是之前文章介紹過的＂高腰褲＂
高腰褲真的超級好穿搭的！！！（文章：【穿搭】高腰牛仔褲 V.S 低腰牛仔褲 ）
這是生完三寶 龍龍時候
大概整理一下的照片
以下是生完一年左右
恢復到４２－４３公斤
看起來就差很多
但是，如果不說體重，５０公斤的穿搭也看不太出來原來５０幾吧！！
就算不瘦，也要穿得很顯瘦
如何很顯瘦？不露出大肚子？
這是生四寶的大肚子
這是剛滿月的時候
出關，第一次穿的正式的出門服裝
選擇平口連身褲，褲子腰的地方遮住肚子，以及調整高低（顯示腿的長短）
利用小外套遮住手臂，還要長一點的外套遮住大屁股
這張仔細看，看得出來我有大肚子的
左邊全身照，縮腰的那個地方
我最喜歡穿這件連身洋
因為腰以下全部傘的，根本遮得一乾二淨
這件其實要很小心
前一天吃太飽或是便祕肚子大的話根本也遮不住
曾經穿這件，被人說肚子又懷孕
這件其實也只是靠外面蕾絲的罩衫勉強遮住一下，影響短暫視覺效果
所以都是後期５２－５０公斤左右穿的
這件效果跟我上面生完龍龍介紹的暈染色連身洋一樣
這幾個月大概是５４－５２公斤
穿的衣服大多也是針對遮住肚子跟屁股還有手臂
這些就是我看起來最胖的地方
這時期的肚子大概這樣吧！！！
嚇人吧～～
穿的還是Ｌ號喔！！！
來做的對比就知道了
同樣的褲子～照起來是不是度持差很多
５月２２日生完，這已經是五個月的時候了
大約５０公斤左右
以上三張是生完約２－３個月左右的時候
其實肚子一就是很大一個
大約還在５２公斤上下
利用高腰裙、高腰褲，或是下擺傘狀的裙子做為修飾
第一張圖是襯衫，偏長版，我不把它扎進褲子裡，反而露出來遮住肚子，修飾腿
第二張圖因為是Ａ字裙的高腰褲，衣服扎進去比放出來顯瘦
第三張圖是利用扎進去調整視覺效果讓肚子別那麼明顯（不然通常白色都怕顯胖的）
這張雖然也是遮住肚子跟屁股
但是手臂看起來就是壯
這張穿上小外套，是不是看起來就瘦多了
這張也是連身褲
但是這種就要很小心
這種野是肚子太大穿起來就反而胖了
尤其它的布料是牛仔的，比較厚重，更顯的肉肉
接下來大概５０公斤時候
９月份全家出遊的穿搭
今年很流行紗裙
選這種蓬鬆的紗裙遮住下半身胖的地方
利用上衣調整比例
這張感覺肚子比較大一點
因為上衣比較合身，缺點就顯出來了
上面兩張是比較瘦的時候了～大概４８－４９公斤
大概１０月底１１月出的時候
比較瘦了，加上有運動的幫助，線條比較出來，所以敢穿兩截式的了
參加兒子學校萬聖節活動
像這種長版衣服就是大絕招阿
配上內搭褲跟靴子
整個顯瘦～遮得剛剛好
內搭褲選褲頭比較緊一點的，或是褲子不料緊的～不要鬆鬆的
有沒有運動真的差很多
肚子雖然還是滿大的
但是整個曲線也比之前好
而且以前要４２－４３才穿得下Ｓ號～現在４７公斤就穿得下了
上下兩張是一個５０公斤一個４７公斤穿同一件衣服
一個是沒運動～一個是有運動
有沒有運動真的差很多
再來就是穿搭
針對你最胖的地方最重點
要如遮住或是修飾
露出你最好的優點
瘦身沒有祕訣
就是正常吃喝＋運動＋毅力
君每次生產前就先買Ｓ號褲子
生完每天努力穿～努力運動直到穿得下
絕對不絕食（我真的很貪吃的）
重點是不吃消夜（偶爾可以吃吃的～別對自己吝嗇！但不是每天吃）
多看看美麗的衣服～想著自己要穿得下
多看看以前的照片激勵自己恢復以前的身材
多買新衣服，還要買以前尺碼的（不買變胖後的尺碼）
還有很重要很健康的是＂多喝水＂
就算在愛喝飲料也要逼自己喝水
君就是飲料不離手～咖啡不離口的
但餵母奶，只能一杯咖啡
飲料比水還多
但是就是要求自己一定要喝水
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這是１月初參加朋友婚禮
這是前幾天拍照的
希望能幫助到想瘦回來的美女們！！！
大家一起加油當辣媽
君真的生過四個寶貝～都胖至少２０公斤
真的就是這樣瘦回來的！！！
現在持續努力往４２－４３公斤邁進
肚子被吹起又洩氣～重複了四次
真的要重新練迴緊緻需要很多時間
我有信心
我給自己的目標是一年慢慢瘦
不要給自己壓力～快樂健康的瘦
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